購物天堂

商品訊息簡述:

旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

下面附上一則新聞讓大家了解時事

 吃炸雞、滑手機 小心視網膜病變

:

根據WTO調查，世界各國近視盛行率介於8%至62%間；但台灣的學生到了高中三年級的近視比率卻高達85%，40歲不到就已老花的人口年年增加，甚至30多歲就有人出現輕微老花，國人視力問題愈來愈嚴重，日前國內最新研究發現，習慣邊用3C產品、邊吃炸雞等壞膽固醇食物，恐導致視網膜病變，TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云邀請該研究的台北榮總眼科醫師剖析原因和其他醫師專家分享如何保護靈魂之窗，預防視網膜病變，以及教導大家如何從眼睛部位，來判斷膽固醇是否有過高的徵兆。

北榮眼科主治醫師黃德光表示，醫界已普遍認知若眼睛長時間接觸3C產品，其發出的人工藍光容易造成視網膜病變，但光線的傷害如何導致視網膜細胞傷害、觸發原因究竟有哪些？目前仍有許多不確定處。台大醫院和台北榮總聯合研究發現，「壞膽固醇的累積」極可能是造成視網膜病變的主因。

節目中還討論要保護視網膜，除了減少壞膽固醇，防3C的藍光也很重要，參加錄影的旁白哥紀峻崴（阿松）說，他很怕3C的藍光會傷眼，之前的手機有裝過濾藍光APP，後來換手機，它有夜間模式、到了夜間會自動變暗、會濾藍光；究竟這樣有沒有效果？以及應該如何選擇濾藍光鏡片等，日常生活飲食如何降膽固醇又護眼的小撇步，鄭凱云和醫師專家將有更詳盡的說明。

更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》！

更多 TVBS 報導
頭痛欲裂只能吃止痛藥？ 3招解除你的緊箍咒！
三千煩惱絲 搶救大量掉髮不能等
吃藜麥、按穴道 端午吃粽不過重

★ 更多新聞報導

嚇！一次豪飲 將「永久失眠」
上廁所玩手機危機四伏 恐損害7器官
吃飯睡覺都戴耳機 女大生忽然聾了
腰痠誤為運動造成 竟是癌症上身
洗碗前習慣泡水？逾時細菌狂生萬倍

★ 今日最夯新聞流量前3名

警訊！這5大職業 恐爆失業潮
悲痛！女主播唸到一半崩潰了
鴻海營收才這樣 郭董鞠躬道歉了

--------------------------------------

Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA

 吃「燕麥」6周膽固醇降16% 但三種人不宜食用

:

每日健康／綜合編譯 邱霈俞

很多人都知道燕麥等全穀類食物含有豐富纖維，適量食用可調節血糖、降低膽固醇並預防心血管疾病，因此習慣每天早上吃一碗燕麥當早餐。然而根據港媒《巴士的報》報導指出，其實全穀類食物並非人人都適合食用，當心吃錯反而對身體有害。

據報導，所謂「全穀類食物」指的是未經精製的穀類，是保留著麩皮、胚芽及胚乳的完整穀粒。全穀類不僅富含膳食纖維，維生素A、B1、B2、B6、C、E和礦物質鉀、鐵、鎂、鈣的含量也很高，在預防疾病上，有幫助降低心血管疾病、糖尿病、大腸癌風險的食療效果。

六周膽固醇下降16% 三類人群食用前多注意

國外的研究更發現，讓研究受試者每天以三分之二杯的燕麥做主食，經過6周後，他們體內的膽固醇濃度下降了16%。雖然攝取全穀類食物好處很多，但仍有三類人群食用前必須多注意。

首先是胃潰瘍患者，由於全穀類食物含有大量纖維，吃下肚可能會磨擦到潰瘍的傷口，使潰瘍更不容易癒合；其次則是糖尿病患者，一般來說，這類患者可適量攝取全榖物，但如果有糖尿病引起的腎功能病變，就最好不要食用，因為全穀類富含磷，而磷必須透過腎臟代謝，吃了易加重腎臟負擔，反而會加重病情。

最後，對麩質易產生過敏反應者也應避免食用，以免導致腸道不健康，更容易生病。

延伸閱讀

自救「內分泌失調」就靠「吃」：婦科醫師最推薦「三種粗糧」排毒、減肥、補充雌激素，女人永遠青春不老！

新聞參考來源：巴士的報

封面圖片出處：Vladislav Noseek / shutterstock

旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 推薦, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 討論, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 部落客, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 比較評比, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 使用評比, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 開箱文, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 推薦, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 評測文, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 CP值, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 評鑑大隊, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 部落客推薦, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 好用嗎?, 旅遊便宜訂房帝國酒店 - 九龍 去哪買?

• 度假訂房優惠
• 便宜住宿飯店訂房
• 預訂酒館
• 全球各國訂房資訊
• 折扣旅館預訂